吃什么不等于长什么,吃肉不等于长肉,吃素不等于你就会变瘦。比如面条、米饭之类的都是素食,只吃这些是不会变瘦的,相反还容易变胖,而且营养也跟不上。因为素食里面的一大部分是碳水化合物,被我们吃进去之后转化成了糖,然后这么多的糖堆积在你的身体,你不去运动,最后会被身体的胰岛素转化为脂肪。所以这样的素食减肥方法是行不通的。快转发给你身边还在这样减肥的人吧,关注我,每天一个健康小知识。
吃素能减肥吗
时间
2022-06-22
摘要
很多人认为吃什么长什么,只吃素不吃荤能减肥,其实这是一种错误的减肥方法。